이 시간에는 거짓말은 왜 하는지에 대해 살펴보겠습니다. 거짓말은 관계와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 습관적인 거짓말은 뇌를 둔감하게 만들 수 있으며 개인이 미래에 더 큰 거짓말을 하도록 부추길 수도 있습니다.
◑ 거짓말의 정의
"거짓말"은 "의도적으로 속이기 위해 말하는 사람이나 쓰는 사람이 알고 있거나 믿고 있는 것과 반대되는 내용을 주장하는 것"입니다. 이러한 주장은 진실이 아니라고 알고 있거나 믿고 있어야 합니다. 이러한 맥락에서, "거짓말"은 "우리 자신을 위해 만든 거짓말"과 같이, 말하는 사람이나 쓰는 사람이 믿고 있는 내용이 사실이 아닐 수도 있는 잘못된 또는 부적절한 주장을 의미하기도 합니다.
◑ 거짓말에도 종류가 있는가
거짓말의 세 가지 주요 형태는 커미션, 누락, 영향력 또는 성격 거짓말입니다.
1. 커미션 거짓말은 거짓말쟁이가 만든 고의적인 거짓 진술을 말합니다. 예를 들어 누군가가 실제로 수행하지 않은 작업을 완료했다고 주장하는 경우입니다.
2. 누락 거짓말은 중요한 정보를 공유하거나 숨기지 않을 때 발생합니다. 예를 들어 상황의 결과에 영향을 미칠 수 있는 관련 사실을 공개하지 않는 경우입니다.
3. 또 다른 유형의 거짓말은 모든 거짓말 중에서 가장 덜 심각한 것으로 간주되는 선의의 거짓말입니다. 선의의 거짓말은 일반적으로 무해하며 누군가가 친구에게 실제로는 그렇게 생각하지 않는 옷을 입으면 멋져 보인다고 말하는 것과 같이 재치 있거나 공손하다고 합니다.
◑ 거짓말은 왜 하는가
사람들은 거짓말을 하는 이유들을 이렇습니다.
1. 처벌이나 부정적인 결과를 피하기 위해
2. 자신이나 타인을 위험으로부터 보호하기 위해
3. 당혹감이나 굴욕을 피하기 위해
4. 이익을 얻기 위해
5. 타인을 조작하거나 통제하는 행위
6. 갈등이나 대립을 피하기 위해
7. 프라이버시 또는 기밀 유지
8. 사회적 조화를 유지하거나 체면을 세우기 위해
9. 다른 사람에게 깊은 인상을 주거나 자신의 이미지를 향상하기 위해
10. 실수나 잘못을 은폐하다
11. 관심이나 동정을 구하다
12. 더 강력하거나 통제력이 있다고 느끼기 위해
13. 다른 사람의 감정을 상하게 하지 않으려면
14. 그룹에 맞추거나 속하기 위해
15. 불안이나 불안에 대처하기 위해
거짓말이 항상 의도적인 것은 아니며 때때로 사람들은 자신도 모르는 사이에 거짓말을 할 수 있으며, 사람들이 거짓말하는 이유를 이해하면 의사소통을 개선하고 관계에서 신뢰를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
◑ 좋은 거짓말도 있는가
거짓말에는 다양한 유형의 거짓말이 있으며 그중 일부는 선의의 거짓말과 같은 것입니다. 다른 사람을 보호하거나 어색한 상황을 피하려는 의도로 들었기 때문에 일반적으로 "좋은" 것으로 간주됩니다. 그러나 다른 거짓말, 특히 실제 거짓말은 이기적인 경향이 있으며 자신과 다른 사람에게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
거짓말이 좋은 결과를 낳는다면 그것은 선하고 도덕적이며 허용될 수 있는 것으로 간주될 수 있는 반면, 그것이 해로운 결과를 낳는다면 그것은 나쁘고 부도덕한 것으로 간주될 수 있습니다.
그러나 습관적인 거짓말이나 개인적 이득을 위한 거짓말은 관계와 신뢰에 해로울 수 있으며 해를 끼칠 수 있다는 점에 유의해야 합니다.
◑ 거짓말은 누가 많이 하는가
거짓말을 많이 하는 사람들에 대해 알아보겠습니다. 주로 많이 하는 거짓말 중 하나는 약속 시간 지키기입니다. 한국에서는 어느 친구 그룹이든 "5분 남았다", "10분 안에 도착한다"는 말을 자주 사용하는 지각쟁이들이 있다고 합니다. 이들은 지각하게 될 경우에 대비해 항상 그런 말을 하는 것으로 알려져 있습니다.
또한, 전 세계적으로 24시간 동안 사람들이 말한 모든 거짓말 중 50%가 5%의 사람들, 즉 매우 많은 거짓말을 하는 소수의 인간들에 의해 이루어진다는 연구 결과가 있습니다. 이들은 보통 정신 질환, 특히 항사회적, 자기애, 히스테리 등의 성격 장애를 가진 경우가 많습니다.
◑ 거짓말이 인간 생활에 미치는 영향
어떤 사람들은 작은 거짓말을 예의 바른 행동으로 생각하기도 합니다. 반면, 진짜 거짓말은 자신과 다른 사람에게 부정적인 영향을 줄 가능성이 있습니다. 작은 거짓말 - 다른 사람을 보호하기 위해 하는 거짓말 - 자신을 보호하기 위해 하는 거짓말 - 어색한 상황을 피하기 위해 하는 거짓말 진짜 거짓말 - 자신에게 이익을 주기 위해 하는 거짓말 - 다른 사람들에게 고통과 불편을 초래할 가능성이 있습니다. 작은 거짓말이 우리에게 좋은 영향을 미칠 수도 있습니다.
2015년 리뷰 논문에 따르면 지속적인 거짓말은 고혈압, 증가한 심박수, 혈관 수축, 높아진 스트레스와 같은 부정적인 건강 결과와 연관되어 있습니다.
일부 작은 거짓말은 다른 것보다 덜 큽니다. 그러나 지속적인 거짓말은 우리 뇌 건강에 악영향을 미치며, 병적인 거짓말에 더 취약해질 수도 있습니다. 최근 네이처 뉴로사이언스에서 발표한 연구 결과에 따르면 지속적인 거짓말은 우리 뇌의 "나쁜 기분"을 무감각하게 만들고, 미래에 더 큰 거짓말을 하도록 유도할 수도 있습니다.
이상으로 거짓말은 왜 하는가에 대해서 알아보았습니다.
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